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2017/07/22 (Sat)
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2009/08/02 (Sun)
本日もお疲れ様でした


梅雨が明けたはずなのに天気の悪い日が続いてますね。
こんな天気ばかりですが夏らしいことはしましたか?私は昨日横浜の花火大会に行きました
テストも終わったので3年ぶりに浴衣も着て夏休みモード全開です(^ー^)☆
RISINGでの海はどうなりましたかあ~?茜さん!!笑



本日の練習メンバーは
☆ちえさん
☆べべさん
☆ゆかり
☆あかね
☆ゆか

住吉高校の格技場で13時17時の練習予定でしたが少し早めに終わりました。
練習内容はアップ→柔軟→キックジャンプ→マット運動→シングルベース→ダブルベース基礎練→右軸一気ヒール、ツイスト→左軸一気ヒール、ツイスト→クールダウンでした。

人数も少なかったので沢山の時間を使って練習出来ました
とても楽しかったです
個人的には左軸までに時間がかかり一気ヒールも上手く決まりませんでした‥課題です!

次は火曜日18時半から住吉高校で練習です(о´∀`)
皆様にお会い出来る日まで楽しみにしてます☆

社会人の皆様、お仕事お疲れ様です学生の皆様、お勉強頑張りましょう
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