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2009/07/27 (Mon)

住吉にて午後練でしたあ!


高津住吉バンビとの
合練で―
みんなわ大会練
がんばってました(*´艸`)♪


あたしたち
らいじんぐわと言うと―
・準備体操
・柔軟
・キック,ジャンプ
・シングル
・パートナー
(エレベテイクザウェイポップリロードエレベ)
・トス
・一気リバ
・話し合い
・クールダウン的な
めにゅでした(´・ω・`)


キックジャンプ...
未だにキツイですね(*ov.v)笑ひさびさのわりにわ
案外あがってた自分に
拍手っ(´・ω・`)!


自分誉めてなんぼですо笑


トスわまとまるまでが
なかなか上手く
いかないですね(PД`q)←


迷惑の掛からないように
日々筋トレに
励みますっ★笑


ゆか先輩の
しんしんが進化
していましたっ♪
日々成長とわ
素晴らしいですねっ!!!


ゆかりんも
開脚よくなりました☆
次わゆかりんも
しんしん進化させようね(ω)


23日の応援演技が
楽しみです☆
スタンツよりも
応援の気持ち大切に
がんばりたいですっ!!!


でわまた2日に(*´艸`)
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